早起きする習慣のある朝型の人は、トライアスリートに挑戦しやすい傾向にあることが明らかとなった。
オーストラリア 中央クイーンランド大学のミッシェル・ラステラ氏らのチームは、エリートアスリートの男性88名と女性26名を対象にアンケートを実施。睡眠サイクルと、アスリートが取り組む競技の相関関係について調査した。この結果、アスリートが選択する競技には、才能や外部の要因だけではなく、睡眠サイクルも重要な関係があることがわかった。
同調査では、種目決定の過程には様々な外部要因が存在することを認めつつ、朝型の人はトライアスリートを選ぶ傾向にあること明らかにした。
参考文献: The Chronotype of Elite Athletes
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