プロフェッショナルIRONMANアスリートLionel Sandersがインドアトレーニングに没頭する理由とは?

2017年のIRONMAN世界選手権で準優勝したLionel Sanders選手。トライスロンに関するノウハウ動画を配信しているGlobal Triathlon Networkは、インドアトレーニングを実施していることでも有名な同氏に対してインタビューを実施しました。

このインタビューにおいて、同氏は、インドアトレーニングであればいつでも開始できることに加え、交通事情や天候に左右されないために集中でき、質の高い内容になりやすいと語っています。

日本には自転車専用道路は多くはないため、トレーニングのためのバイク走行も、車や歩行者などに配慮する必要があります。限られた時間を安全かつ効率的にトレーニングするには、インドアトレーニングも選択肢の一つに考えてもいいかもしれません。