メール登録
スイム練習
バイク練習
ラン練習
レース準備
補給戦略
コラム
Sign in
Welcome!
Log into your account
あなたのユーザー名
あなたのパスワード
パスワードを忘れましたか?
プライバシーポリシー
Password recovery
パスワードをリカバーする
あなたのEメール
検索
Sign in
ようこそ! アカウントにログインしてください
あなたのユーザー名
あなたのパスワード
Forgot your password? Get help
プライバシーポリシー
Password recovery
パスワードをリカバーする
あなたのEメール
パスワードはEメールで送られます
トライアスロン専門サイト|トライアスロン・ハック
メール登録
スイム練習
バイク練習
ラン練習
レース準備
補給戦略
コラム
トライアスロン・ハック
書いた人
からの投稿 tri_chief
tri_chief
28 投稿
0 コメント
完全ガイド
IROMANレースに完走するためのバイク&ランの練習・トレーニング完全ガイド
tri_chief
-
2020年1月30日
完全ガイド
(苦手なスイムを克服!)IROMANレースに完走するためのスイムの練習プランやトレーニング方法(完全ガイド)
tri_chief
-
2020年1月30日
完全ガイド
直前読んでもOK!IRONMANレースに完走するための当日攻略ガイド
tri_chief
-
2020年1月30日
コラム
IRONMAN世界選手大会出場者 一週間あたりスイム12.5km、 バイク370km、ラン72kmの練習量
tri_chief
-
2019年8月27日
コラム
IRONMANレース出場者の月間平均練習量 スイム35.2km、バイク1080km 、ラン232.8km
tri_chief
-
2019年8月27日
コラム
IRONMANレースは平均週6時間の練習で完走できる(ただし、8ヶ月間続けることと、ロングライドも必要)
tri_chief
-
2019年8月27日
コラム
体脂肪率が低い男性はIRONMANレースで速くゴールできる傾向
tri_chief
-
2019年8月27日
コラム
IRONMANレースでは、「ゆとりのあるペースでたくさん練習することが好タイムにつながる」という研究結果
tri_chief
-
2019年8月27日
コラム
現代の44歳以上の男性トライアスリートは、昔の同年代よりも速くなっている
tri_chief
-
2019年8月27日
補給(IRONMANディスタンス)
IRONMANレース中のカフェイン摂取量 1〜3mg(体重1kgあたり)が理想
tri_chief
-
2019年8月26日
1
2
3
ページ%CURRENT_PAGE%の%TOTAL_PAGES%
MOST POPULAR
(苦手なスイムを克服!)IROMANレースに完走するためのスイムの練習プランやトレーニング方法(完全ガイド)
2020年1月30日
IRONMANレースでは、「ゆとりのあるペースでたくさん練習することが好タイムにつながる」という研究結果
2019年8月27日
オリンピックディスタンスならラン中心、IRONMANならランとバイク両方を練習するのが効果的 26年間の研究で明らかに
2019年8月26日
IRONMANレース後 体重は約2.5kg減少するとの調査結果。ただし、バイクでは体重増加も。
2019年8月26日
もっと見る
HOT NEWS
コラム
プロフェッショナルIRONMANアスリートLionel Sandersがインドアトレーニングに没頭する理由とは?
補給(IRONMANディスタンス)
IRONMANレース中のカフェイン摂取量 1〜3mg(体重1kgあたり)が理想
コラム
朝型の人、トライアスロンを選びやすいという研究結果
コラム
オリンピックディスタンスならラン中心、IRONMANならランとバイク両方を練習するのが効果的 26年間の研究で明らかに